نظام غذائي خال من منتجات الألبان لعلاج التوحد

يتجه الآباء إلى النظام الغذائي عند علاج التوحد. يعتقد البعض أن الأطفال المصابين بالتوحد لديهم حساسية تجاه الطعام. يعتقدون أن منتجات الألبان ، المعروفة أيضًا باسم الكاسيين ، هي أحد الأطعمة التي تسبب مشاكل مع الأطفال المصابين بالتوحد. قد يبدو من الصعب جدًا إزالة جميع منتجات الألبان من النظام الغذائي لطفلك. معظم الأطفال يحبون الجبن والآيس كريم.

معظم الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا خاليًا من منتجات الألبان يزيلون الجلوتين أيضًا من النظام الغذائي. المكون في منتجات الألبان التي يعتقد أنها تسبب مشاكل هو الكاسيين. الكاسيين هو بروتين موجود في منتجات الألبان مثل الحليب والجبن والزبادي والزبدة وبعض النقانق المقلية. من المهم جدا قراءة جميع ملصقات الطعام التي سيأكلها الطفل.

قد يهمك أيضاً: نظام غذائي خال من الغلوتين

إذا كنت ستجرب النظام الغذائي الخالي من منتجات الألبان مع طفلك ، فستحتاج إلى التأكد من حصوله على ما يكفي من الكالسيوم. يمكن القيام بذلك باستخدام مكملات الفيتامينات أو بدائل الحليب. العديد من أنواع الطعام تشمل الكالسيوم.

يُعتقد أن الكاسيين يتفاعل في جسم الطفل المصاب بالتوحد مسبباً السلوكيات غير المرغوب فيها. كما يُعتقد أنه إذا تمت إزالة منتجات الألبان ، فستختفي بعض السلوكيات. يجب أن يستغرق الأمر بضعة أشهر لمعرفة ما إذا كان النظام الغذائي يعمل لطفلك. إذا كنت تفكر في إزالة الغلوتين من النظام الغذائي أيضًا ، يُنصح بتجربة إزالة منتجات الألبان أولاً. تتم إزالة منتجات الألبان من الجسم بشكل أسرع من الغلوتين. قد يستغرق الغلوتين عشرة أشهر أو أكثر حتى يتم إزالته تمامًا من الجسم.

اتباع نظام غذائي خال من الكاسيين يمكن أن يكون مكلفًا. تكلف معظم بدائل الحليب ضعف سعر الحليب العادي. لا تقدم جميع المتاجر المنتجات الخالية من منتجات الألبان. يمكن العثور عليها عادة في المتاجر المتخصصة ، أو متاجر الأطعمة الصحية. يمكنك العثور على منتجات الكاسيين المجانية على الإنترنت عبر البريد. هناك أيضًا الكثير من وصفات الكاسيين المجانية المتاحة عبر الإنترنت. لتوفير تكلفة الأطعمة الخالية من الكاسيين ، تجد بعض العائلات عائلة أخرى في منطقتهم تستخدم نفس النظام الغذائي ، وتتقاسم تكلفة المكونات عن طريق الشراء بكميات كبيرة. ثم القيام بتقسيم الأطعمة.

نظام غذائي لعلاج التوحد

إذا اخترت تجربة نظام غذائي خالٍ من الكاسيين (منتجات الألبان) مع طفلك المصاب بالتوحد ، فتذكر إتاحة الوقت الكافي لمعرفة ما إذا كان النظام الغذائي يساعد. قد يكون من المفيد الاحتفاظ بدفتر أثناء تجربة النظام الغذائي. احتفظ بسجل للسلوكيات التي لدى طفلك المصاب بالتوحد. ثم يمكنك معرفة ما إذا كان عدد السلوكيات ينخفض. إذا لم تقم بإزالة الغلوتين من النظام الغذائي لطفلك ، فقد ترغب في التفكير في ذلك إذا كان طفلك لا يتحسن من النظام الغذائي الخالي من منتجات الألبان.

لمعرفة ما إذا كان طفلك المصاب بالتوحد لديه حساسية تجاه منتجات الألبان (الكاسيين) ، فقم باختبار الحساسية. سيخبرك هذا إذا كان يجب عليك إزالة أي أطعمة أخرى من النظام الغذائي. إذا كنت تريد المزيد من المعلومات حول الوجبات الغذائية الخالية من الكاسيين ، قم بزيارة مكتبتك المحلية. يمكنك العثور على العديد من الكتب التي تتعامل مع الحياة الخالية من منتجات الألبان. الإنترنت هو أيضا مصدر كبير للمعلومات.

قد يكون النظام الغذائي الخالي من الكاسيين مفيدًا في علاج التوحد لدى طفلك. على الرغم من أنه ليس علاجًا للتوحد. سوف يساعد فقط في علاج بعض الأعراض.